Поиск тура Идет загрузка модуля поиска туров


Пляжный отдых.

Главная » Пляжный отдых.

Пляжный отдых

Если Вы планируете хорошо провести долгожданный отпуск, то первое, что придёт Вам в голову -  это, конечно, потратить драгоценные моменты свободного времени на путешествие. Для многих людей по всему миру слово «отпуск» или «каникулы» -стали почти синонимом слова «путешествие». Путешествуя мы сменяем обстановку вокруг себя, отвлекаемся от ежедневной рутины, что уже само по себе благотворно влияет на нашу нервную систему. Но во время отпуска хочется поправить не только моральное , но и физическое здоровье. Конечно, существуют специальные оздоровительные туры, но на самом деле просто совершив поездку к морю, Вы можете восстановить свои силы и зарядиться энергией. Полезные свойства морской воды и солнечного тепла и света давно известны людям и по сей день используются  для лечения многих заболеваний.  Именно поэтому путешествия к морю остаются наиболее популярным видом отдыха в мире и особенно в нашей стране.  Особенно важно иметь возможность купить тур в теплые страны и оказаться на пляже для жителей северных широт, не избалованных теплом, солнечным светом и морским воздухом.

В настоящее время организовать отдых на пляже можно в любое время года. Летом наиболее востребованы пляжные курорты Средиземноморья (Турция, Греция, Тунис, Испания) и Черного моря (российское побережье, Крым, Болгария). Зимой прекрасным местом для такого отдыха могут стать Египет и ОАЭ, а также тропические страны Азии и Америки (Таиланд, Индия, Индонезия, Китай, Вьетнам, Куба, Доминиканская Республика, Венесуэла). 

    Однако отдых на море вовсе не подразумевает только ленивое времяпрепровождение на пляже. Правильно выбрав курорт, можно совместить удовольствие от морской воды, солнца и песка и одновременно получить новые впечатления. Рынок предлагает туры в различные регионы с непохожими ландшафтами, флорой и фауной, национальной кухней и культурой. Возможен даже выбор песка, на котором клиент хотел бы отдыхать в очередном путешествии (белый, черный вулканический, красный), особенностей побережья (спокойное море для тихого семейного отдыха и релаксации, или волны для занятий серфингом). Конечно же, оказавшись на побережье моря или океана, вы сможете насладиться  и  различными видами водного спорта в зависимости от особенностей региона: дайвингом, снорклингом, рыбалкой и т.д.

 Куда бы Вы ни поехали, почти везде местные жители  готовы предложить Вам большой выбор экскурсий разных направленностей – культурно-познавательные, экологические, даже экстремальные. Хочется с гордостью отметить, что именно российские туристы, приезжающие на различные международные курорты, отличаются наибольшей любознательностью и по статистике заказывают больше всего экскурсий. Особенной популярностью, конечно пользуются экскурсии, позволяющие ознакомиться с культурными достопримечательностями региона.  Так уж сложилась история, что именно на берегу морей и океанов цивилизация развивалась наиболее быстро. Поэтому поездка к морю предоставит прекрасную возможность  ознакомиться с достопримечательностями и почувствовать атмосферу былых времен: будь то отдых в колыбелях мировой истории, Греции или Египте, Турции, где находится до 60% древних христианских святынь, Юго-Восточной Азии, где тысячелетия назад сложились мало известные европейцам цивилизации, или островах карибского бассейна, до сих пор хранящих память о подвигах конквистадоров и дерзких пиратских набегах. 

  Известно, что один из секретов успешного отдыха на море заключается в беззаботности, надежности и предсказуемости, в том, чтобы клиент заранее знал, что, где, когда и почем на курорте или в отеле. Компания Арабелла Трэвел предоставляет как широкий выбор пляжных туров по практически всем направлениям, так и компетентные консультации, касающиеся правил пребывания в отелях и на пляжах, особенностей климата, питания и любых других вопросов, возникающих во время приготовлений к отдыху на море. 

Море и солнце может как поправить, так и нанести урон вашему самочувствию, поэтому отправляясь на отдых нужно всегда помнить несколько простых правил, делающих 2 этих важнейших фактора пляжного отдыха Вашими лучшими друзьями и попутчиками.

 

Советы для красивого и безопасного для здоровья загара

1.     Итак, первое правило профессионального «загоральщика» - ПОМНИ О ВРЕМЕНИ! Во-первых всё хорошее хорошо в меру - следует дозировать нахождение на солнце. Также не забывайте, что солнце - своенравный товарищ – в разное время суток у него разное настроение, поэтому рекомендуем принимать солнечные ванны до 10 утра и после 17 вечера, ведь именно в это время пребывание на солнце наиболее безопасно

2.     Второе правило: ШЛЯПА - ЭТО НЕ ТОЛЬКО МОДНО, НО И ПОЛЕЗНО! Во время загара надевайте шляпу с высокими полями и солнечные очки. Это предотвратит высыхание кожи и появление морщин.

3.     ДВИЖЕНИЕ – ЗАЛОГ  КРАСОТЫ!  Подвижный отдых, спортивные игры на пляже, плавание в море –  всё это не только оттачивает контуры Вашего тела и тренирует мышцы, но и способствует более красивому загару. Ведь во время движения усиливается кровообращение и повышается обмен веществ в организме, поэтому загар ложится быстрее и ровнее.

4.     ВОДА – ЭТО ЖИЗНЬ! Во время нахождения на солнце влага из вашего тела уходит гораздо быстрее, поэтому не лишним всегда иметь при себе бутылочку минеральной воды для своевременного пополнения запасов живительной влаги в Вашем организме.

5.     ПРИЁМ СОЛНЕЧНОЙ ВАННЫ ЗАКОНЧИЛСЯ, А ЗАБОТА О ЗАГАРЕ - НЕТ! После загара необходимо нанести на кожу моющий гель, имеющий пометку "после загара". Также следует помнить, что не нужно есть сразу после загара. Перегретый на солнце организм не настроен на острую и обильную пищу.

6.     ЗАГОРЕЛ  - НЕ ЗНАЧИТ ЗАЩИЩЁН! Если вы уже загорели, не считайте, что ваша кожа уже защищена от ожогов, стоит продолжать пользоваться различными косметическими средствами, защищающими от солнца, хотя уровень защиты к концу отпуска можно снизить.

7.     ЧТО  ДЕЛАТЬ ЕСЛИ НЕ УСЛЕДИЛ? Если забыв какое-либо из приведённых выше правил, Вы всё же получили солнечный ожог, то нужно Вашу кожу восстанавливать. В случае ожога не нужно пользоваться одеколоном против ожогов или растительным маслом для лучшего загара. Лучше всего охлаждают пострадавшую от ожога кожу и снимают жжение гелевые препараты. А ещё имеет смысл проверенный бабушками рецепт – СМЕТАНУ. В чём же секрет этого предающегося из поколение в поколение рецепта? Дело в том, что сметана смягчает кожу за счёт своей жирности и одновременно наличия молочнокислых бактерий, также маска из сметаны охлаждает кожу, что способствует облегчению боли от ожога.

8.     Любое путешествие может испортить болезнь. Может показаться странным, но очень часто оказываясь в жарких странах, наши соотечественники банально простужаются. «Как люди, привыкшие к морозам -10, -15 градусов Цельсия, так легко простужаются в +30, +40?» - удивляются  местные жители, избалованные теплом. Дело в том, что оказавшись в тех самых райских +30, +40, наших людей тут же зовут их морозные корни, и они стремятся охладить себя, как только возможно, забывая о том уроне, который может нанести резкая смена температуры. Не стоит сидеть долго под кондиционером в жару, делать температуру в номере очень низкой (по сравнению с улицей) или злоупотреблять напитками со льдом. В противном случае можно заболеть ангиной.

9.     И помните: преждевременное старение кожи вызывает ультрафиолетовая часть солнечного света!

 

Часто бывает, что, увлекшись всеми радостями пляжной жизни, отдыхающие забывают об элементарных мерах предосторожности. Пляжные курорты отличаются довольно жарким климатом. Это обязывает к ношению головного убора, потреблению воды и по возможности исключению из гардероба синтетической одежды. В противном случае можно получить тепловой удар.

Помощь при тепловом ударе

Причиной возникновения теплового удара является перегревание тела при одновременной низкой его теплоотдаче. Тепловой удар может возникнуть, например, при усиленном физическом труде в помещениях с высокой температурой и влажностью воздуха, также к тепловому удару может привести нахождение при высокой температуре в "недышащей" синтетической одежде и при недостаточном потреблении жидкости.

При тепловом ударе появляются слабость, головокружение, тошнота, головная боль, часто случается рвота. Дыхание при этом учащается, иногда может возникнуть носовое кровотечение, а в тяжелых случаях - потеря сознания, кома.

Пострадавшего необходимо быстро перенести в прохладное помещение или в тень, положить на спину, подложить под голову подушку и освободить от мешающей нормальному дыханию одежды.

Следует давать пострадавшему холодное питье, накладывать на голову компресс из смоченного в холодной воде полотенца, а также протирать тело холодной водой. При тяжелых случаях теплового удара необходимо делать пострадавшему искусственное дыхание, закрытый массаж сердца.

Полезные свойства морей

    «Мооооре,моооооре….», - пел один знаменитый некогда певец. Тёплое ласковое море – на него приятно смотреть, полезно в нём плавать, шорох его волн успокаивает и настраивает на романтический лад. Море обладает огромной силой – и созидающей, и, к несчастью, разрушающей. Для начала поговорим об опасностях.  

1.     Главная опасность, которую таят в себе морские глубины –это его движущие силы – волны и течения. Над пляжем любого отеля всегда развивается флаг – либо зелёного, либо красного цвета. Как говорилось в детском стишке –«красный цвет - дороги нет»! Поверьте: спасатели лучше Вас знают, какой высоты волны- опасны, а в каких можно поплескаться без вреда для здоровья, поэтому, если они вывесили над пляжем красный флаг , значит лучше в этот день действительно отказаться от купания. Также большую опасность несут течения, поэтому всегда нужно быть бдительным и следить, чтобы Вас не унесло слишком далеко. В местах, где течение особо сильное всегда стоят знаки запрещающие купание. Особенно в местах с течением  и волнами стоит следить за детьми и всегда находиться с ними рядом.

2.     В воде Ваши мышцы работают по другим законам, поэтому при длительном нахождении в воде от перенапряжения или незаметного для Вас переохлаждения (ведь температура тела 36,6 градусов , а морской воды в которой Вы купаетесь часто ниже) может свести мышцы, что вызывает сильную боль. Не пугайтесь, просто следите за временем и почаще сменяйте морские ванны солнечными.

3.     Хотя человек без специальных приспособлений не может долго находится под водой, море является домом для многих других живых организмов. Морские обитатели могут быть как дружелюбны, так и не очень. Обычно на курортах есть предупреждения, о том, что в воде могут прятаться не самые гостеприимные типы. Например, на курортах Египта запрещено купаться ночью, т.к. в это время просыпаются морские существа встреча, с которыми может быть неблагоприятна для Вашего здоровья. Также если Вы задумали искупаться на каменистом  пляже или пляже с кораллами под водой, то не забудьте тапочки, которые предохранят Ваши ноги от порезов и ушибов. 

        Ну что же, а теперь перейдём к созидающей силе морской воды. К морю издревле люди ездили лечиться. Морская вода излечивает многие болезни – дыхательных путей, кожных заболеваний, заболеваний суставов, сердечнососудистых и др. При погружении в море Ваше тело постепенно пропитывается морской водой, перенимая из неё полезные вещества. Минеральный состав каждого моря – уникален, мы предлагаем Вам ознакомиться с особенностями некоторых морей и выбрать наиболее подходящее именно для Вас.

Адриатическое море

Популярные курорты: Хорватия, Черногория, о. Искья и Венецианская Ривьера (Италия), Словения.

Отличительные свойства — чистейшая прохладная вода (средняя температура + 19-25°С) и умеренно жаркий средиземноморский климат.

Медицинские показания: реабилитация после травм, лечение ревматизма, хронических заболеваний верхних дыхательных путей, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых, гинекологических и нервных заболеваний, нарушения обмена веществ и ожирение.

Балтийское море

Популярные курорты: Германия, Литва, Латвия, Польша, Швеция, Эстония.

Это одно из самых слабосоленых морей. Температура его редко поднимается выше 20°С.  Благодаря окружению сосновых лесов воздух богат фитонцидами.

Медицинские показания: лечение и профилактика астмы

Красное море

Популярные курорты: Египет, Израиль, Иордания.

Красное море очень теплое и соленое, отличается большим количеством микроводорослей, придающих воде красноватый оттенок. Субтропический климат с сухим теплым летом и воздухом, насыщенным бромом, создает идеальные условия для улучшения здоровья.

Медицинские показания: терапия расстройств сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, а также репродуктивных функций женского организма.

Мертвое море

Популярные курорты: Израиль.Это легендарное море содержит в 10 раз больше минеральных солей, чем воды Мирового океана. Низкая относительная влажность необыкновенно чистого воздуха, чрезвычайно богатого кислородом и соединениями брома, при повышенном атмосферном давлении создает уникальный целительный микроклимат. Свой вклад в него вносят термальные грязи и серные горячие источники.

 

Медицинские показания: лечение кожных заболеваний, особенно псориаза (из-за жары в период с июля по август такая терапия противопоказана!), некоторых онкологических, урологических заболеваний, аллергии, воспаления суставов, заболеваний дыхательных путей.

Средиземное мореПопулярные курорты: Египет, Испания, Италия, Монако, Мальта, Тунис, Франция.

 

Средиземное море считается одним из самых теплых и соленых морей. На сегодняшний день оно считается родиной классической талассотерапии.

Медицинские показания: лечение и профилактика астматических и сердечно-сосудистых заболеваний, послеродовая реабилитация, эстетическая медицина и SPA-процедуры.

Черное море

Популярные курорты: Болгария, Краснодарский край, Крым, Румыния, Турция.

В состав Черного моря входит не только вода с повышенным содержанием хлора и йода, но и лечебные грязи, а также минеральные воды. Воздух отличается почти 100-процентной влажностью.

Медицинские показания: дерматология, укрепление и профилактика сердечно-сосудистой и нервной систем.

Эгейское море

Популярные курорты: Греция и Турция. 

От Средиземного Эгейское море отделяют несколько проливов, возможно поэтому вода здесь менее соленая (концентрация соли — 3,3 г на литр воды), а климат, хотя и сухой и довольно жаркий (при средней температуре + 30°С), местами более мягкий.

Медицинские показания: общеоздоровительный, SPA-курортология.

 

 

 

 

 

Все операции по поиску, бронированию и оплате туров мы осуществляем

Cэкономьте время на поездке в офис турагентства, просто позвонив или написав нам - всю остальную работу







Пожалуйста, введите код с картинки:
(чтобы предупредить спам)
verification code
Отменить